خانه » سلامت » پزشکی » تغذیه » سکسکه! از علل تا راه های درمان…
دوره DBA مدیریت اجرایی کلاس زبان مشهد آزمون وکالت آزمون سردفتری

سکسکه! از علل تا راه های درمان…

sekseke

سکسکه عارضه ای است که خواه ناخواه همه را در برخی از اوقات زندگی دچار آن میشویم.در این مقاله به بررسی علل آن و راه های درمان آن می پردازیم.

 

سکسکه چیست؟

سکسکه  پدیده ای است که عات آن از انقباضات ناخودآگاه و مکرر عضله دیافراگم و عضلات تنفسی بین دنده ای به وجود می آید. سکسکه یک علامت است و نه یک بیماری، در ایجاد سکسکه دیافراگم (عضله بزرگ و نازکی که قفسه سینه را از شکم جدا می کند) و عصب فرنیک (عصبی که دیافراگم را به مغز وصل می کند) نقش دارند.

تقریباً همه ممکن است دچار سکسکه شوند،حتی جالب تر اینکه  جنینی که در داخل رحم مادر است هم می تواند دچار سکسکه شود. به طور کلی مردان به مراتب بیشتر از زنان دچار سکسکه می شوند. اما همه ما از نوزادی تا بزرگسالی تجربه ی سکسکه را داشته ایم.
سکسکه معمولاً یک مشکل گذرا و خوش خیم است. با این حال، همین عارضه ساده، در صورتی که بیش از حد ادامه پیدا کند، می تواند آزار دهنده ، کلافه کننده و حتی موجب عصبانیت فرد نیز بشود.

 

علل سکسکه

تحریک اعصابی است که عضلات تنفسی، خصوصاً دیافراگم را تحریک می کنند، علت سکسکه کوتاه مدت معمولاً ناشناخته است اما در صورتی که سکسکه طولانی مدت باشد یا به شکل مکرر رخ دهد، امکان دارد به علل زیر ایجاد شده باشد:

  • ::خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده،
  • ::بیماری پرده جنب (پرده ای که روی ریه را می پوشاند)
  • ::ذات الریه،
  • ::اورمی (جمع شدن مواد زاید سمی در اثر نارسایی کلیه)،
  • ::الکلی بودن،
  • ::مصرف برخی از داروها،
  • ::اختلالات معده، مری، روده یا لوزالمعده،
  • ::حاملگی،
  • ::تحریک مثانه،
  • ::هپاتیت،
  • ::سابقه عمل جراحی (خصوصاً جراحی روی شکم)،
  • ::علل عاطفی،
  • ::پربودن معده،
  • ::خنده شدید یا احساسات قوی،
  • ::تغییر در دمای محیط.

چنانچه گفته شد، معده خیلی پر و انباشته نیز می تواند باعث حمله های سکسکه شود که به شکل غیرارادی بروز می کند و در شرایط زیر پیش می آید: خوردن بیش از حد غذا و با سرعت، به درون کشیدن هوای بیش از اندازه، تغییر ناگهانی در دمای معده؛ مثل نوشیدن مایعات سرد بلافاصله بعد از نوشیدن یک نوشیدنی داغ
از موارد بالا می توان نتیجه گرفت که در بسیاری از موارد، علت مشخصی برای این حالت شناسایی نمی شود.
اغلب اوقات سکسکه، بیش از ۴۸ ساعت طول نمی کشد ولی در فرم مداوم، فرد بیش از ۲ روز و کمتر از ۱ ماه مبتلاست و در موارد بیشتر یا در صورتی که با بیماری ها ی دیگری مثل مشکلات قلبی- ریوی همراه باشد، فرد نیاز به مراجعه به بیمارستان دارد.



راههای درمان سکسکه:

روش هایی که در این جا ذکر می شوند برای دوره های کوتاه مدت سکسکه هستند. سکسکه طولانی مدت که بیش از ۸ ساعت طول می کشد باید تحت بررسی پزشکی قرار گیرد. یک یا تعداد بیشتری از روش های زیر را به کار بندید تا بهترین آنها برای شما معلوم شود:

  • ::نفس خود را نگاه دارید و تا ۱۰ بشمارید.
  • ::داخل یک کیسه کاغذی تنفس کنید.از کیسه پلاستیکی استفاده نکنید زیرا ممکن است به سوراخ بینی بچسبد.
  • ::انگشت شست خود را بین دندان ها و لب بالا قرار دهید. سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زیر سوراخ بینی سمت راست ، فشار دهید. انگشتان سبابه خود را حدود ۲۰ ثانیه داخل هر دو گوش فشاردهید.
  • ::یک لیوان آب را به سرعت بنوشید.
  • ::نان خشک یا یخ خرد شده قورت دهید.
  • ::زبان خود را به ملایمت بکشید.
  • ::چشمان خود را ببندید و فشار ملایمی را به کره های چشم وارد کنید.
  • ::یک قاشق چایخوری شکر خشک بخورید.
  • ::خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان
  • :: بالا کشیدن زانوها به درون سینه
  • ::گاز زدن یک تکه لیموترش
  • ::غرغره آب یخ
  • ::ماساژ انتهای گلو
  • ::خوردن یک قاشق سرکه
  • ::نوشیدن آب به حالت درازکشیده و خوردن از سمت مقابل لیوان

البته گفتنی است که ترساندن هم روشی منسوخ شده است که از آن هم می توانم به یکی از معروف ترین روش های درمان این عارضه اشاره کرد.

 

 

 

 

نظر شما

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدفیلدهای علامت گذاری شده *

*

طراحی سایت و سئو